Under construction - not
published
One year from now, you'll wish
you have started today!
FRA
TIL
Er du overvektig, vet du HVA du skal gjøre for
endre på det , men ikke HVORDAN. Dette er historien om HVORDAN!
Vil Du Da Kan Du's konsept endret livet til en genuin restaurantmannn som
er født inn i den kulinariske
kulturen med overflod
av
mat og drikke.
Og som i mesteparten av sitt voksne liv har veid ca. 150 kg - til å praktisere en bærekraftig og sunn livsstil, med
en
betydelig økning i livskvalitet og til å inneha en stabil vekt på ca. 99 kg, og
det uten å trene.
Dette er historien om Hvordan vi har
skapt varige og imponerende endringer hos en som har vært overvektig mesteparten
av
sitt voksne liv. Resultatet er nådd uten bruk av fysisk trening. Arenaen vi har
arbeidet på er å forstå hvordan hodet, tankene og
følelsene dine fungerer i forhold til mat. Og vi har inført grunnleggende kunnskap om hva ekte og evlusjonær mat innebærer.
Kombinert
med forståelsen om hvordan kroppens metabolisme virker og
hva mat egentlig har som hovedoppgave for deg.
Vi tilbyr samme fasilitering til din
utviking slik at du også skaper dine fantastiske resultater og økning i
livskvalitet. Oppskriften
er; Hardt arbeid - nytenkning - å snu opp ned på mye av det du har gjort før - å følge
programmet til Vil Du Da Kan Du
Din endringsprosess starter med et 3 dagers kurs på
valgt kurssenter, hvor du gjennomfører vårt skreddersydde program for å
revlusjonere ditt liv og for å nå dine mål.
Vi vil, i minst 6 måneder følge deg opp med det
du trenger for at du skal, i den grad du ønsker, revlusjonere din egen helse og
livskvalitet. Vil Du Da Kan Du's konsept - består overordnet av;
....
Forbredende fase - 3 dager kurs -
Oppfølgingsrutiner i 6 måneder
Forbredene og innledene fase
- Individuelt intervju med forankring av mål og kvalitetssjekking av
dine forutsetninger
- Kartlegginsskjema fylles ut av deg,
sendes kursholder og analyseres i forkant av kurset
- Konsultasjon hos Dr. Hexeberg for
medisinsk vurdering av ditt mål og verdier
- Din fremdriftssplan utarbeides spesielt for deg
3 dagers kurs
- Dag 1
- Velkommen og innledning av MRAND - veien videre
- Innledning - Bjørungs historie og noen tanker om
hvordan livet utfolder seg og HVORDAN han klarte å komme dit han er i dag!
- Unikt motivasjonkurs, for å endre og umyndiggjøre dine gamle og
unyttige adferdsmønstre. Hvor du lærer nye og
bærekraftige overlevelsestrategier for
å nå målet ditt - les mer her
kurs
- Felles samtaler med kursdeltagere - deling av
erfaring og utfordringer!
- Bjørung viser hvordan maten du anbefales å spise
lages, og kursdeltagerne involveres i å lage det de skal spise under kurset
- Felles måltid
-
- Dag2
- Matkurs med Bjørung - HVA skal du spise og HVORDAN
lage maten
- Unikt miniseminar om Hvordan dine tanker, mental innstilling
og det du spiser legger premisser
for dine fysiske og mentale
forutsetninger- beskrivelse miniseminar
http://vildudakandu.no/R3hvorerdup%C3%A5veiogvildudit.pdf
- Felles samtaler med kursdeltagere - deling av
erfaring og utfordringer
- Bjørung viser hvordan maten du anbefales å spise
lages, og kursdeltagerne involveres i å lage det de skal spise under kurset
- Felles måltid
-
- Dag3
- Felles samtaler med kursdeltagere - hvor dere deler
indre tanker om hva dere trenger mer av for å sikkre din suksess
- Stor lunch og avslutning - Bjørung viser hvordan
maten du anbefales å spise lages, og kursdeltagerne involveres i å lage det
de skal spise under kurset
Under kurset har kursdeltagerne tilgang
på ;
- Tilgang på dine to coacher for å sikre din
måloppnåelse på veien
- Kursdeltagere får utdelt sin personlige vekt, og
kjøkkenvekt for å kontrollere mengden mat
- tilgang til et lukket Bloggmiljø, med muligheten
for å stille spørsmål til coachene og se andres spørsmål og svar
Oppfølging etter kurset;
- Rapportering fra deg to ganger pr uke, hver
fredag og mandag, i tidsrommet kl 08-11 på vekt og
midjemål til kursleder på sms
- Fellesmøte en gang per UKE, de 4 første
ukene etter kurset, deretter en gang per måned - fra kl 16 -20, med
oppfrisking av
nye matretter av mesterkokken Bjørung og oppfrisking av mental kunnskapen
for din måloppnåelse
- Etter dine behov, tilgang til dine coacher, totalt
30 minutter pr. uke - per telefon eller møte
Praktisk informasjon
- Pris for ditt livsstilsendrings kurs
er kr. 34.500* som inkluderer alle
kursrelaterte kostnader, ekslusive reisekostnader;
- 3 dager unikt treningskonsept
- Opphold på valgt kurssted, inkludert kost & Losji
- 6 måneders oppfølging av kursledere med
sine innovativ og
ekslusive kompetanse
- Oppfølging utover de første 6 måneder, med
samme rapportering, coachtilgang og fellesmøter- Nye 6 måneder - kr. 14.500
- Forventet resultat i vektnedgang, ca 5-10%
reduksjon i måneden
- Forventet økning i livskvalitet, livslengde, mental styrke og glede over livet
=
vesentlig
For å komme i gang med ditt nye og bedre liv
send din påmelding til Morten Rand på
morten@vildudakandu.no
eller Odd Bjørung
på
bjoerung@online.no
- og du kan når som helst bare ringe Morten på 957 30 984, eller Odd på 908 26
690
* betales før kursstart, er
ekslusive reisekostander og utgifter til labratorietester